「心理学」と「経営」-2

平成２０年１０月１３日

  経営において、ターゲットを明確化することは非常に大切なことです。
 

「商品」、「客層」、「地域」、この３つを如何に絞り込むかが大事です。

特に、「弱者」（全企業の99.5％は弱者です）は、出来る限り絞り込んだほうが、

早く結果が出るようです。
 

一方、われわれの人生においても「目標」を明確に具現化することが

大事です。
 

単に「お金儲けがしたい」とか「出世したい」とかという「願い」ではなく、

より具体的な「目標」を決めることが大事です。
 

どのくらいのお金が稼ぎたいのか、どのような地位になりたいのか。

そして、その「期限」をはっきりすることです。
 

大きな目標は、小さく分解して、その一つ一つを確実に実施する計画を

立てることも必要です。

10年、6年、3年、1年、半年、3ヶ月、1ヶ月、1週間、1日、、、
 

さらに、それらをするためには、何を犠牲にするのか。

この世の中で、何も犠牲にせずに得られるものはありません。
 

一定期間、一番好きな「趣味」をやめるとか、毎日飲んでいた

「アルコール」をやめるとか、、、 

 

そして、これらを1枚の紙にまとめて、毎日「声を出して唱和する」ことが

最後に大事なことです。出来たら、朝晩1回ずつ。
 

一番良いのは、一人になれる場所をつくることです。

 

これを、毎日唱和することで「潜在意識」に「目標」が刻み込まれて

積極的な行動につながります。
 

＜まとめますと＞ 

（１）具体的な目標を決める

（２）期限を決める

（３）短期的な目標を設定する

（４）犠牲にすべきものを決める

（５）これらを1枚の紙に書く

（６）毎日、朝晩声を出して唱和する
 

これらは、ほとんどの「成功者」が行ってきたことです。

声を出して繰り返すことで、「潜在意識」にしっかり植え付けられます。
 

心理学の立場からも言えることです。 人間は放っておくと逆にマイナスの

考え方が潜在意識に植え付けられるようになっています。
 

但し、「経営」においては、これらに「戦略」と「仕組み作り」が

必要になってきます。これらも1枚の紙にして常に確認することが

必要です。
 

やるべきことは、日々淡々とする。無駄な行動はしないように

しましょう。 
 

出来たら、翌日やるべきことは前日の夜にはリストアップしておいて、

翌日の朝に、優先順位を付けて一つずつ実施していくと効率が

よくなります。

 

しかし、最後は「神様」にお願いしないといけません。（笑）

昨日は、県立図書館に調べ物があったので、行って来ました。

その前に、近くの「箱崎宮」に参拝してきました。
 

「神様、お願いいたします。」 ｍ（＿）ｍ 

 

今日は以上です。
 

それでは、頑張って下さい。 
 

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平成２０年１０月１１日

今日は、朝から静かな１日を過ごしております。

昨日は、久しぶりに「心理学教室」へ行き、「食事会」にも参加してきました。

 

皆様方の中にも、過去に下の絵をご覧になった方も多いと思われますが、

初めての方は、何歳ぐらいの女性に見えますか？

いつも、ブログをご覧頂いきましてありがとうございます。

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「あるがまま」

西洋の心理学に多くの影響を与えた「森田療法」という療法がありますが、

これは不安や葛藤を分析して除去する「西洋的な療法」に対して、慈恵医大精神科の

森田正馬教授によって創始された療法です。

内部から発する「あるがまま」の感情を受容れることを基本的なコンセプトと

しております。
 

「あるがまま」 ⇔ 「囚われ」

我々は、感情に囚われて、身動きがとれずに結局何も出来なかったということが

よくあります。

これらの感情は、「頭で考える」から、不安は恐怖へと変わっていくのです。

そこで、この恐怖に打ち勝つためには、「まず行動する」ことが大事ですね。

（自分にも、いつも言い聞かせております。笑）

そして、行動する場合に大事なことは、一度に全部をやろうとせずに、

「細分化」をして「目の前にある小さな問題」や「自分の出来る範囲のこと」

から取り掛かることが大事です。
 

さー、あなたも、まずやるべきことを列挙してみてください。

そして、それらを細分化して、出来るところから確実に実行してみましょう。
 

さらに、そこには「期限」を決めることが大事ですね。

今日から実施してみましょう！
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

【具体的なビジネス上の活用方法】

（１）まず、寝る前に明日やるべきことをリストアップします。

（ビジネスとプライベートに分けたほうが良い。）
 

（２）次に、それぞれに優先順位をつけます。

（これは修練がいります。重要度と緊急度によってA,B,Cランク付け）
 

（３）優先順位の高い順番にタイムスケジュールを組みます。

（３０分単位のスケジュールを活用する。）
 

（４）翌朝一番に再度確認を致します。

（朝、散歩をするとなぜか、順番が自然と決まります！）
 

（５）順番に仕事をこなします。

（優先順位の高い項目に集中します。）
 

（６）昼休みに午前中の点検を行い、実施した項目はチェックして行きます。

（充実感が出てきます。又は反省することも）
 

（７）状況によって、午後からの予定を変更せざるを得ない場合も出てきます。

（緊急な会議などが発生したりしますので、なるべく午前中に集中します。）
 

（８）１日の仕事が終わって、チェックを行います。

（消し込むことで、充実感がわいてきます。）
 

（９）夜寝る前に、今日一日のチェックと明日の予定をリストアップします。

（ここでは、１年後、３年後、１０年後の長期計画の確認も必要です。）
 

（１０）これを、繰り返し改善を繰り返せば、あなたの仕事の効率は飛躍的に

アップしていくでしょう。

（漠然と仕事をする場合に比べて、約２割前後の効率がアップするでしょう！）
 

（ちなみに、私はこの方法で約２５年間試行錯誤を繰り返してきました！）
 

※最近はバイブルサイズの手帳で、胸ポケットに入るものが出ておりますので

随分と重宝しております。ちなみに、最もお気に入りのリフィールは、

Bindex社のNo、301です。約20年前から愛用しております。
 

さー、今日も「囚われず」に

「あるがまま」で行きましょう！！
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

それから、ランチェスター「社長塾」（7月度）もぜひよろしく！

これから、起業を予定されている方も、気軽にご参加下さい！

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平成１９年３月２９日

「心理学」と「経営」について

心を脳から理解する、「大脳生理学（１）」

人はなぜ悩むのでしょうか。

人間の脳の最大の特徴は？

人間の脳細胞は、実は白紙で生まれてくるのです。
皆さんもご存知のように、コンピュータにハードウェアとソフトウェアが
あって、ハードウェアだけではコンピュータは動きませんね。

そして、ほとんどの動物も最初から、プログラムを持って生まれてきます。
犬は「犬のハード」と「犬のソフト」を持って生まれてきます。
猫は「猫のハード」と「猫のソフト」を持って生まれてきます。

しかし、人は「人のハード」だけをもって生まれてきます！
人はプログラムされていない状態で生まれ、生まれた後にプログラム化
されるのです。

※１９２０年にインドのカルカッタ西方６０kmで、狼に育てられた
少女が発見されたことは、皆さんもご存知と思います。
その行動パターンは狼そのもので、生の肉を食べ、四つ足で歩いたと
言われています。しかし、人間から育てられても、焼いた肉よりも
生の肉を好んだそうです。そして、決して笑うことは無く、８年で
短い命を絶ったそうです。
（詳しい資料は国立博物館に貯蔵されているそうです。）


（ここから本題）
人間は、誰でも約１４０億個の脳細胞を持って生まれてきます。
しかし、その脳細胞は白紙なのです。
人間は「教育されなければならない動物なのです」

（１）人のしたことのマネをする。
（２）自分の経験を後の生活に生かしていく。

そして、繰り返していくことで、「歩ける」ようになってきたのです。

ですから、自分の脳に繰り返し、「自己暗示」を掛け続ければ、「自己を
開発し発展していく」ことが出来るのです！

ほとんどの「成功哲学」はこの応用から出来て発展していると言っても
過言ではありません。

⇒日々積極的な言葉で自己暗示をしましょう！

しかし、心配なことがあります。
人間の脳細胞は、１４０億個ありますが、生まれた後は減少をし続ける
のです。なんと、その数は、

１日あたり、

２０代の方で、▲１０〜１５万個だそうです！
３０代だと、▲２０万個です。
さらに、怖いのは次のような行動をとるとその数は飛躍的に伸びるそうです。

二日酔い・・・・▲１５０万個
徹夜マージャン・・・▲３００万個

では、これを少なくするために１日「ボーッ」としていると良いのか？
実はこれも良くないそうです。
⇒ ▲４０万個
かえってよくないそうです。

「ストレス」が大敵だが、「ボーッ」としているのも良くないそうです。

では、どうしたらよいのか？

その対策は？

次回、詳しくお話いたします。

「自己暗示」は大事ですよ！

「私は日本一の店舗改善コンサルタントだ！」
「日本の小売業・サービス業を変えるのだ！」
「今日もクライアント様の期待以上の結果を出すぞ！」
「山内 修 お前は最高だ！」
（ちょっと衛藤先生の影響が強すぎたようです。）
ｍ（＿）ｍ

そろそろ日が昇って来ましたので、恒例の朝の散歩に行ってきます。
今日も１日、刺激的な有意義な１日をお過ごし下さい。

グッドラック！

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平成19年3月16日

皆さん こんばんは。

「店舗改善コンサルタント」の山内 修です。

今日はうれしいことが2つもありました。


一つは、以前勤めていた会社の方が、なんと私の「売上アップの

5原則」を注文してくれたことです。本当にうれしかったです！

あなたは、きっと成功します！（笑）


二つ目は、実は先ほどまで「人材育成研修」を行っていたのですが、

ここに参加していただいた方が、偶然郷里が同じだったということです。

第一印象から素直そうで、明るく、小売業にはもってこいの性格です。

本当に！あなたも成功します！


話は変わりますが、実は昨日は以前から通っております、メンタル

ヘルス協会の研修に行ってきました。

昨日のテーマは、「音楽の効用心理学」というテーマで、実は再受講

なのですが、また違った「気付き」がありました。


「音楽の効用心理学」は実は、我々も仕事に応用しています！

皆さんもご存知のようにＢＧＭ（バックグラウンドミュージック）を

効果的に流して販売促進を図ったり、アップテンポの曲を流して購買心理を

煽ったり、落ち着いた曲を流して「高級感」を出したり、いろいろ研究をされて

いる方もいらっしゃいます。


では、「音楽療法」の本来の目的とは、

◆音楽は「本能脳」に働きかけて、言葉を使ってのカウンセリングが難しい
人への治療に有効ということです。

◆音楽が心や体に働きかける3つの法則があって、
（１）音楽は理屈抜きだということ
（２）カタルシス効果（吐き出す、浄化作用）があるということ
（３）同質の原理（悲しい時には悲しい曲を聴く）があるということ

◆「１／ｆ ゆらぎ」という状態が「本能脳」が喜ぶリズムで、
自然界では、潮騒、小川のせせらぎ、虫の鳴き声、などがあげられます。

（実はこれを応用した「扇風機」が以前N社から発売され、我が家にはまだ
これがあります！）

「１／ｆ ゆらぎ」のリズムを持った音楽は、α波を発生させ、ストレスを
緩和する効果があるそうです。

禅僧が座禅を組んでいる状態や、露天風呂に入ってボーっと空を眺めて
いる時にα波が出ているそうです。

◆そこで、私達が日常で出来る音楽セラピーとしては、

⇒まずは、悲しい曲から、徐々に高揚していく曲、そして最後に元気が出る曲を

編集して７〜8曲の自分専用のＣＤを作ることです。


決して悲しいときに、「ロッキー」のテーマソングを聴いて元気を出そうと

しないように！ 逆効果です！！

（実は、私自身がこの過ちをおかしていました。）


最近は、「中島みゆき」で深く入って、「プログレス」で徐々に元気を取り戻し、

最後に「ロッキー」のテーマで私の「音楽セラピー」は出来ています。


博多駅界隈で、妙に元気のいい明るいドライバーがいたら、

それは私です。（笑）




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